Reconhecimento Internacional e Tradição Autêntica
A Escola Sabra Krav Maga tem orgulho de ser certificada pela Universidade Yuval de Israel, sendo uma das mais respeitadas instituições dedicadas ao ensino e à preservação do Krav Maga original.
Seguimos o método original desenvolvido por Imi, baseado em movimentos simples, naturais e altamente eficazes — criados para serem aprendidos rapidamente e aplicados por qualquer pessoa, em qualquer situação de perigo real.
Nossa missão é honrar esse legado, ensinando o Krav Maga como ele foi concebido: prático, direto, sem floreios e com foco absoluto na sobrevivência e proteção da vida.
Na Escola Sabra Krav Maga, não ensinamos apenas defesa pessoal. Transmitimos um legado. Formamos pessoas mais seguras, conscientes e prontas para reagir com responsabilidade, coragem e inteligência diante da violência urbana.
A Sabra Krav Maga é uma Escola comprometida com a formação de pessoas mais seguras, conscientes e preparadas para enfrentar os desafios do mundo real. Aqui, o treinamento vai além da técnica: cultivamos a coragem, a disciplina e a atitude mental necessárias para reagir com eficiência diante de situações de ameaça.
Fundada sobre os pilares da tradição Israelense do Krav Maga, a Sabra é mais do que uma Escola — é um espaço de transformação. Nossos alunos aprendem a se defender de agressões físicas, ameaças armadas, situações urbanas de risco e violência cotidiana, sempre com métodos diretos, objetivos e baseados na realidade.
Atuamos com ética, seriedade e respeito à história do Krav Maga, preservando sua essência como sistema de defesa pessoal desenvolvido para salvar vidas. Seja você um iniciante, um profissional da segurança ou alguém em busca de autoconfiança e preparo, encontrará na Sabra um ambiente acolhedor, motivador e com instrutores qualificados.
Reagir é uma escolha. Estar pronto é o caminho.
Bem-vindo à Sabra Krav Maga.
Krav Maga é uma arte marcial israelense voltada para defesa pessoal real e prática, criada por Imi Lichtenfeld para as forças de defesa de Israel nos anos 1940. Focada em respostas rápidas e instintivas, não segue regras ou coreografias — é eficaz mesmo sob estresse e contra múltiplos agressores.
As técnicas usam movimentos naturais do corpo e podem ser aplicadas por qualquer pessoa, independentemente de idade ou preparo físico. Além do combate, o Krav Maga ensina prevenção, consciência situacional e tomada de decisão rápida. É uma ferramenta acessível e poderosa para quem busca segurança, confiança e autodefesa eficiente em qualquer ambiente.
PRESIDENTE E FUNDADOR
Nascido em 1974, na cidade de Belo Horizonte (MG), o Instrutor Renato Massena tem uma trajetória marcada pela disciplina, coragem e dedicação ao serviço da sociedade. Veterano da Polícia Militar de Minas Gerais, atuou durante anos como segurança pessoal de autoridades municipais, acumulando vivência prática em situações reais de risco e proteção.
É bacharel e licenciado em Educação Física, com especialização em Iniciação e Treinamento em Lutas, unindo conhecimento acadêmico, técnico e operacional em sua abordagem pedagógica. Ao longo de sua formação, praticou também natação, Muay Thai, Kung Fu e Shuai Jiao, ampliando sua visão sobre as artes marciais e suas aplicações práticas.
É Instrutor de Krav Maga certificado pela Universidade Yuval de Israel, tendo participado de dois seminários internacionais em solo israelense, além de diversos cursos e seminários pelo Brasil. Sua experiência se estende ao treinamento de operadores de diferentes forças de segurança pública, contribuindo para a capacitação de profissionais que atuam na linha de frente.
Reconhecido também como Mestre de Taekwondo – Faixa Preta 6º Dan, Renato Massena é referência em artes marciais e defesa pessoal. Sua vivência, tanto nas artes quanto nas ruas, o motivou a fundar a Escola Sabra Krav Maga, da qual é Presidente e Fundador.
Com um trabalho firme, ético e transformador, define com clareza sua missão:
“Transformar vidas por meio do Krav Maga, proporcionando mais segurança, autoestima e confiança ao indivíduo. A defesa pessoal vai além da técnica — é uma ferramenta de fortalecimento interior e proteção daquilo que é mais importante: a vida.”
INSTRUTOR FAIXA PRETA
Nascido em 1981, na cidade de São Paulo (SP), o Instrutor Jeremias Miguel tem uma trajetória marcada pela disciplina, dedicação e busca constante pelo aperfeiçoamento. Praticante de Krav Maga desde 2003, Jeremias alia o conhecimento técnico à vivência prática, desenvolvida ao longo de anos de treinos, estudos e ensinamentos.
Desde a infância teve contato com diversas modalidades esportivas, como judô, muay thai e outras artes marciais, o que construiu uma base sólida para sua formação no combate corpo a corpo. Sua carreira profissional é voltada à área técnica, atuando como Técnico Industrial, o que demonstra sua capacidade de conciliar raciocínio lógico, precisão e resistência — características que também aplica ao ensino do Krav Maga.
É membro ativo da Academia de Ciências e Filosofia das Artes Marciais de Conselheiro Lafaiete, representando o compromisso com o conhecimento e o aprofundamento das artes marciais como caminho de evolução pessoal e coletiva.
Participou de diversos cursos e seminários em todo o território nacional, sempre buscando se atualizar e trazer aos seus alunos o melhor da metodologia e da prática realista da defesa pessoal.
Atualmente, é Instrutor formado e licenciado pela Escola Sabra Krav Maga, responsável pelas aulas no Bairro Santa Efigênia, em Conselheiro Lafaiete (MG).
Sua filosofia como instrutor reflete a essência do Krav Maga:
“Acredito que a verdadeira defesa começa na mente. Meu compromisso como instrutor é despertar em cada aluno a coragem de reagir, a disciplina de se preparar e a consciência de proteger a si mesmo e aos que ama. O Krav Maga é mais do que uma técnica — é uma atitude diante da vida.”
INSTRUTOR FAIXA AZUL
Nascido em 1983, na cidade de Belo Horizonte (MG), o Instrutor Saulo Gontijo é um profissional dedicado às artes marciais e à formação humana. Iniciou sua trajetória no Krav Maga em 2018, buscando unir técnica, disciplina e consciência situacional em sua prática.
Com histórico esportivo desde a infância, Saulo se destacou em várias modalidades, consolidando sua experiência com a conquista do título de Faixa Preta 4º Dan em Taekwondo. Essa base sólida se uniu à sua paixão pela defesa pessoal, o que o levou a aprofundar seus estudos e se tornar Instrutor de Defesa Pessoal credenciado pela Polícia Federal e Professor da Escola Mineira de Segurança.
Além da atuação marcial, Saulo exerce a profissão de músico, trazendo sensibilidade, ritmo e presença para suas aulas. Participou de diversos cursos e seminários especializados, ampliando sua visão prática e técnica no campo da segurança pessoal e do combate corpo a corpo.
Formado e licenciado como Instrutor Oficial da Escola Sabra Krav Maga, Saulo atualmente ministra aulas na unidade localizada no Bairro Gutierrez, em Belo Horizonte. Seu trabalho é reconhecido pelo equilíbrio entre técnica, empatia e firmeza na condução dos treinos.
Para ele, o Krav Maga vai muito além da autodefesa:
“Acredito que o Krav Maga é uma ferramenta de transformação pessoal e fortalecimento coletivo.”
Por vezes lealdade é tudo!
INSTRUTORA FAIXA AZUL
Natural de Belo Horizonte (MG), a Instrutora Cecília Santos iniciou sua jornada no Krav Maga em 2015, motivada pela busca de autodefesa realista, fortalecimento pessoal e superação de limites. Hoje, como Faixa Azul licenciada pela Escola Sabra Krav Maga, atua com excelência na formação de alunos na capital mineira.
Profissionalmente, Cecília é Designer Gráfico e brigadista certificada, áreas que exigem criatividade, atenção a detalhes e responsabilidade — características que ela leva também para o tatame. Em sua juventude, teve contato com outras expressões corporais, como a Capoeira, ampliando seu domínio técnico e sua sensibilidade sobre o corpo em movimento.
Participou de diversos cursos e seminários especializados, incluindo:
Mais do que instrutora, Cecília é também uma mãe dedicada, o que contribui para sua abordagem empática, firme e humanizada com seus alunos. Seu trabalho valoriza o preparo físico e emocional, especialmente de mulheres, jovens e civis que buscam confiança, autonomia e segurança em seu dia a dia.
É instrutora formada e licenciada pela Escola Sabra Krav Maga, onde se destaca pelo comprometimento, pela técnica precisa e pela inspiração que transmite.
“Acredito que a autodefesa é um direito e uma necessidade. Minha missão é mostrar que qualquer pessoa pode se tornar forte, segura e confiante com o treino certo. O Krav Maga não transforma apenas reações, mas mentalidades. E mentalidade muda destinos.”
Formar pessoas preparadas para enfrentar a violência real, com técnicas de defesa pessoal eficazes, consciência situacional e força mental, promovendo segurança, autoconfiança e dignidade. Através do Krav Maga, desenvolvemos não apenas reações físicas, mas também atitudes que salvam vidas.
Ser referência em Krav Maga no Brasil, reconhecida pela excelência técnica, ética e formação de alunos e instrutores comprometidos com a verdadeira essência da defesa pessoal: simples, direta, eficiente e acessível a todos que desejam aprender a reagir.
Realismo: Treinamos para a vida real. Sem coreografias, sem fantasias — apenas o que funciona.
Disciplina: Valorizamos a conduta reta, o foco e o respeito dentro e fora do tatame.
Coragem: Estimulamos o enfrentamento consciente do medo e das adversidades.
Ética e Responsabilidade: Usamos o conhecimento para proteger, nunca para agredir.
Respeito: Cada aluno é acolhido como parte da nossa missão, independente de idade, gênero ou condição física.
Evolução Contínua: Buscamos excelência na técnica, no ensino e no crescimento pessoal de todos que vestem a camisa da Sabra.
“Procurei o Krav Maga porque queria me sentir mais segura, principalmente por causa do meu filho. Hoje sou uma mulher mais decidida, mais preparada e com uma energia nova. Treinar na Sabra foi uma das melhores decisões que já tomei.”
“O que mais me chamou atenção na Sabra foi a seriedade e o respeito. Aqui ninguém fica ‘medindo força’, todo mundo cresce junto. O Krav Maga virou parte da minha rotina. Me ensinou muito mais do que técnicas – me ensinou atitude.”
“Comecei a treinar aos 50 anos e não me arrependo. A equipe da Sabra me respeitou desde o início e adaptou os treinos às minhas necessidades. Nunca é tarde pra aprender a se defender. Me sinto mais viva, mais forte e mais consciente.”
“Eu era muito tímido e vivia inseguro na escola. O Krav Maga me ajudou a ganhar confiança e melhorar meu foco. Os treinos me ensinaram a ter disciplina e autocontrole. Hoje sou outro garoto. Até minhas notas melhoraram.”
“Comecei o Krav Maga depois de uma tentativa de assalto que me deixou muito abalada. Aqui, encontrei não só técnicas eficientes, mas também apoio emocional. Os treinos me reconstruíram de dentro pra fora. A Sabra é um lugar onde você se fortalece de verdade.”
“Minha maior preocupação era a segurança no trabalho. Às vezes a gente entra em situações perigosas. Na Sabra aprendi a manter a calma, agir rápido e tomar decisões sob pressão. Mudou minha forma de pensar. Me sinto mais preparado e mais seguro.”
“Comecei por curiosidade, mas logo percebi que o Krav Maga ia muito além da defesa pessoal. Me ajudou a lidar com a ansiedade e a melhorar minha postura no dia a dia. Os treinos são puxados, mas muito motivadores. Nunca pensei que fosse gostar tanto.”
“Mesmo vindo da segurança pública, percebi que precisava atualizar meus conhecimentos. Na Sabra encontrei uma metodologia direta, realista e eficaz. O ambiente é respeitoso, sem vaidade ou competições. Aqui a missão é formar pessoas fortes e preparadas. Recomendo de olhos fechados.”
“Sempre fui magrinha e insegura. Achava que defesa pessoal não era pra mim. Mas a Sabra me mostrou o contrário. Com 6 meses de treino já vejo uma diferença enorme no meu corpo, na minha mente e na minha atitude. Não é só luta, é desenvolvimento pessoal. Hoje me sinto empoderada.”
“Procurei o Krav Maga depois de ser assaltado a caminho do trabalho. Queria me sentir seguro e preparado. No começo achei que seria difícil, mas os professores da Sabra me acolheram de forma incrível. Hoje sou mais confiante e mais calmo. Me sinto capaz de proteger a mim e aos meus. Recomendo a todos que querem aprender a se defender de verdade.”
Instrutores Renato e Cecília
Instrutor Saulo
Instrutor Jeremias
